Themenwanderung Yoga MIT ANMELDUNG

Wir wandern achtsam durch die Natur, verbinden uns Schritt für Schritt mit dem Boden unter uns und praktizieren an ausgewählten Orten sanfte Körper-, Atemund mentale Übungen, die das Element Erde in den Mittelpunkt stellen. Dieses Element steht für Stabilität, Ausgeglichenheit, Vertrauen, Verwurzelung und Ruhe. Gemächlich wandern wir der Töss entlang bis nach Hintertüfenbach. Bei Akau steigen wir in den Wald hoch bis zum Doppelgiessen Äbenegg-Gubel und weiter zum Hagherenloch, einer circa 20 Meter tiefen Höhle. Beide Plätze laden ein, sowohl die Kraft der Erde unter unseren Füssen wahrzunehmen als auch die Dimension der Erde um und über uns hautnah zu erleben. Bei Höchstock ist das Ziel unseres Anstiegs erreicht, und wir geniessen den wunderbaren Blick auf das Hörnli und Schnebelhorn. Bei Musterplatz verlassen wir die gewohnten Pfade und tauchen in das fast schon wild anmutende Tobel der Hundschilen ein, dem wir bis nach Bauma folgen. Die Verbindung von Naturerlebnis, bewusster Bewegung und thematisch abgestimmter Yogapraxis lässt uns auftanken und mit neuer Erdung in den Alltag zurückkehren.